25 подписчиков
Мои рекомендации и что помогает лично мне входить в классное состояние и ресурса.
1. Вода. Я прям сильно любую плавать и принимать ванну, душ. Причём на контрасте. Сильно горячо, а потом прохладно.
2.Найти какой нибудь рецепт, который так давно откладывала и приготовить. Кайфую от процесса и результата.
3.Музыка. Включаю по настроению. Но вот вчера я включила концерт Агутина на ю-туб и пела, и танцевала.
4.Перестановки дома. Даже если переставлю шкафчик, уже появляется больше энергии.
5.Купить что-то для дома для уюта.
6.Просмотр фотографий с классными поездками и путешествиями. Наполняет любовь и радость.
7.Вернуться в то хобби, которые так давно откладывали. Я обожала раньше собирать подарки. На днях сделала подарочный бокс и это сильно меня наполнило от процесса. Вспомните, что вы так давно откладывали.
8.Новый вид досуга. Я делаю по хитрому. Ищу агентство своего города по подаркам эмоций и беру идеи, куда можно сходить. Планирую, реализую, ищу выгодный вариант без посредников.
9.Погулять без цели, просто так. Оставить телефон дома и просто выделить время и погулять по району. Обращать внимание на цвета, запахи, людей. Не торопиться и наблюдать, быть в процессе. Покачаться на качели обязательно.
10.Я включаю на ю тубе в поиске "4k" видео и просто эстетически залипаю в эстетику красивых видов.
Напишите свои пункты, один или несколько, какие вы источники ресурса берете для себя.
1 минута
1 ноября 2022