119,5 тыс подписчиков
Причины ожирения
Одна из основных причин, которая приводит к появлению лишних килограммов, – это переедание (чрезмерное употребление сладкого, мучного, жареного и т.д.) в совокупности с малоподвижным образом жизни. Человек начинает переедать по нескольким причинам:
стрессовые ситуации;
депрессии и плохое настроение;
привычка есть перед телевизором или на рабочем месте;
привычка есть по ночам;
любовь к вкусной пище.
Возраст также является критерием развития ожирения. Чем старше человек становится, тем проще и легче он набирает вес в результате того, что замедляется обмен веществ.
Автор статьи: доктор Ольга Прядухина
Читайте продолжение в телеграм-канале про здоровье t.me/...net
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста
Около минуты
7 ноября 2022
1435 читали