5 подписчиков
Куриное филе со шпинатом
КБЖУ на 100г:
190 — 31/6/1
📃Ингредиенты:
✔️Куриные филе — 600 гр
✔️Свежий шпинат — 50 гр
✔️Сыр рикотта — 100 гр
✔️Твердый сыр — 55 гр
🧑🏼🍳Приготовление:
Куриное филе промыть, обсушить и сделать поперечные надрезы около 1 см глубиной на расстоянии см друг от друга
Шпинат припустить на оливковом масле в течение нескольких минут. Снять с огня, добавить рикотту, хорошо перемешать.
Нафаршировать надрезы сырно-шпинатной смесью. Посыпать тертым твердым сыром
Духовку предварительно разогреть до 200 °C и запекать филе в течении примерно 30 мин
Приятного аппетита!❤️
Около минуты
1 ноября 2022