16 подписчиков
БАЙКИ ИЗ СЕТИ
Развенчиваем мифы, которые "гуляют" в просторах интернета
"Дети-вегетарианцы умнее, а физически развиваются также, как и мясоеды"
Это, конечно, миф. Из-за дефицита в питании детей-вегетарианцев необходимых витаминов, аминокислот и белков, их развитие замедлено, они дают худшие результаты психомоторных тестов.
❗️Растущему организму нужен полноценный белок (аминокислоты) пищи, из которого строятся все органы и ткани. Десять видов аминокислот из всех, которые необходимы, относятся к незаменимым для детей, и получить их можно только из животной пищи — молока, мяса и яиц. Остальные белки можно получить также и из растительной пищи, но усваиваются они намного хуже животных.
Около минуты
10 ноября 2022