2 подписчика
Месяц приседаний.
Мой график был таков: 3 дня присед - день выходной.
Старт с 30, финиш - 250!!! Я сделала это 🔥
Результатом довольна, останавливаюсь на отметке 100 и графике 3/1, добавляю планку, напишу след постом.
1 фото через месяц после старта.
2 - до приседа.
Около минуты
31 октября 2022