Всегда, прямо сейчас, в это мгновение, тебе доступен твой максимум всего: любви, страданий, радости, напряжений, страха, покоя, ненависти, лёгкости и всего остального… Из всего того, что тебе доступно в текущем моменте, на каком состоянии себя - сейчас, ты удерживаешь внимание? Если замечаешь - прекрасное ощущение, то это замечание делает его ещё прекраснее. Если же, внимание удерживается на не желаемом состоянии, то зачем продолжаешь «такое» внимать?