181 подписчик
Essential (англ) - основной, необходимый, существенный.
Синдром дефицита внимания сегодня огромная проблема для большинства из нас. С невиданным доселе потоком информации практически не совладать, при том, что фокусировка и умение сосредоточиться на тех задачах, которые реально для вас важны, становится чуть ли не самым главным преимуществом в наше время.
В соцсетях море бесплатного контента, все от Баффета, до Маска хотят, чтобы вы стали успешными и богатыми, и каждый делится своим рецептом достижения успеха. Задумайтесь, сегодня информация доступна каждому, но применяют ее не все, или не только лишь все! (простите, слишком уж хорошо подошёл каламбур). 😂
400 млрд бит в секунду обрушиваются на нас каждый день, и только 2000 бит наш мозг может обработать.
При таком раскладе умение фокусироваться на задачах уже не роскошь, а необходимость, а второстепенные дела на протяжении всей бренной жизни так и норовят завладеть мозгом, и отодвигают действительно важные вещи, в итоге получается, что многие так и топчутся на одном месте .
Грег Маккеоун в своей книге Essentialism предлагает начать с простого решения этой проблемы. К примеру со своего гардероба, уделить час своего времени и раздать или продать из своего гардероба все ненужное, а потом тот же подход применять ко всему остальному. То есть вы постепенно учитесь просто убирать из своей жизни то, что не важно и тем более вредно, и заменяете на то, что важно.
Три простых шага (на примере гардероба):
1. Вникнуть и оценить необходимость (одежды)
2. Раздать, продать все ненужное
3. Периодически повторять эти шаги
Почему я решил поделиться с вами этой информацией? Потому что я когда-то сам начал делать это со своим гардеробом, и могу подтвердить, что это работает. Осталось только эффективно внедрить этот подход в остальных аспектах жизни.
«Только после того, как вы дадите себе разрешение перестать пытаться делать все сразу, перестать говорить всем «да», вы сможете внести свой высший вклад в то, что действительно важно.»
Грег Маккеоун
Делитесь мыслями и инсайтами в комментариях, фиксировать мысли письменно очень полезно и продуктивно. 💪
1 минута
12 ноября 2022