1702 подписчика
Интервальное голодание⠀
Любая диета чревата рисками для здоровья. И кроме того, что страдает ваша пищеварительная система, еще и такой режим питания способен задеть ваше психоэмоциональное состояние.
Наш организм остро реагирует на нехватку еды - снижается уровень гемоглобина в крови, появляется слабость, быстрая утомляемость и апатия.
Кроме того, голодание на протяжении длительного времени приводит к изменению гормонального фона и нарушению метаболических процессов.⠀
Поэтому десять раз подумайте, а нужно ли вам так изнурять свой организм⁉️🤯
Около минуты
11 ноября 2022