102 подписчика

🥒Витаминный заряд: салат из инжира и горгонзолы

Универсальный рецепт блюда из фруктов, овощей и зелени, в котором каждый ингредиент — кладезь витаминов. Лимон и инжир содержат витамины А, С, группы В, в грецких орехах — более 20 незаменимых аминокислот.

⚡️И да, спойлер: рецепт очень простой.

Ингредиенты:

Салат айсберг — 1 кочан

Грецкие орехи — 50 г

Спелый инжир — 5 шт.

Горгонзола — 50 г

Лимон — 2 шт

Соль, перец по вкусу

Как готовить?

1. Разрежьте свежий инжир на 4 дольки. 2. Вымойте салат айсберг, разберите на листья и обсушите их. 3.Порвите листья руками, положите в миску, сбрызните маслом, посыпьте солью. 4. На сухой сковороде слегка обжарьте грецкие орехи. 5. Добавьте в миску инжир, нарезанные на дольки лимон, орехи и раскрошенный сыр. 6. Перемешайте и посыпьте перцем.

🥒Витаминный заряд: салат из инжира и горгонзолы Универсальный рецепт блюда из фруктов, овощей и зелени, в котором каждый ингредиент — кладезь витаминов.

Около минуты

11 ноября 2022