5 подписчиков
Делюсь с вами секретами, чтобы читать и не уставать!
ПАМЯТКА:
🌱 Вырабатывайте привычку читать каждый день
🌱 Делайте перерывы каждые 30-40 минут
🌱 Чтобы держать глазные мышцы в тонусе, не забывайте про разминку и зарядку для глаз
🌱 Читайте только в положении сидя, лучше всего за столом, слегка нагнувшись вперед или стоя
🌱 Расстояние от глаз до книги должно быть не менее 30 см
🌱 Не читайте в положении лежа, а также в транспорте: в этих случаях невозможно сохранить фиксированное расстояние от глаз до книги
🌱 Освещение должно быть равномерным, не ярким
🌱 Отсутствие бликов, теней и отражении
🌱 Шрифт текста должен быть для вас читабельным и комфортным, глаза не напряжены
Ставь 🔥, если было полезно, мне будет приятно
Около минуты
11 ноября 2022