8 подписчиков
О концентрации
Способность концентрироваться на жизненных задачах очень важна, потому что она определяет качество жизни. Существует два критерия концентрации внимания: интенсивность и длительность. Какой из критериев является более важным и эффективным? Давайте разберемся.
В современном обществе интенсивная концентрация считается наиболее распространенной. Нам кажется, что если мы сейчас проявим максимум усилий, напряжемся, то успех нам гарантирован. Но данный подход, в лучшем случае, дает возможность достичь каких-то сиюминутных, краткосрочных, незначительных целей. В этом заключается большой минус интенсивной концентрации, которая никак не влияет на качество жизни. Это временная и сомнительная мера, применяемая тогда, когда припекло и срочно нужно что-то решать.
Длительная концентрация гораздо эффективнее. Этот подход указывает на то, что все происходящее в нашей жизни связано с нашей глобальной целью, что нет ничего ненужного, все можно сопоставить и применять. Стабильность - ценная особенность данного подхода. Однако этот вид концентрации сейчас крайне непопулярен. Основная причина этого в том, что практически не ставятся глобальные цели.
Около минуты
11 ноября 2022