97 подписчиков
Поддерживающий практикум №3 базового семинара МАГИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
(15 ноября, 19.00 – 22.00, М. Седельниково).
Золотое правило ног – на ногах лучше ходить, чем стоять. В крайнем случае – лучше лежите, чем сидите.
Но «самый писк» – ходьба на четвереньках:
- выздоравливают колени и тазобедренные суставы ;
- полезно для позвоночника и половой сферы;
- полезно для сердца и всех внутренних органов;
- проходят головные боли и геморрой;
- снимает спазмы и приступы астмы;
- снимает радикулитные боли и «прострелы».
Не шутка!
- Юра, у тебя в алтайской программе медитативный бег. Я хожу-то с трудом, - говорит мне солидная дама с избыточным весом.
- Возьми с собой наколенники для роликов. Но не для езды на роликах. Будешь в них на четвереньках вокруг стога с сеном «бегать», - отвечаю я, со знанием дела.
И ведь «бегала» каждый день. Без комплексов дама оказалась. Из Екатеринбурга, кстати.
К концу программы участвовала в восхождении на гору. И до вершины с нами добралась!
Не шутка!
Хотите повысить умственную работоспособность, развить интуитивную сторону психики и образное мышление!? Утром с кровати сразу на четвереньки и в туалет, потом на кухню «на четырех костях»… Все перемещения до выхода из дома делать на четвереньках.
Другая, не менее солидная дама из Ноябрьска, таким образом, себя не ходячую, на ноги подняла.
Не шутка!
Ну, в крайнем случае, приходите на поддерживающий практикум МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ НОГ.
15 ноября 19.00 – 22.00, загородный клуб БАЛОВНИ СУДЬБЫ (М. Седельниково).
Не шутка!
1 минута
11 ноября 2022