2246 подписчиков
Это снова «Страничка ленивого мотиватора». На этой неделе я расскажу о том, что делать, если в соревнованиях с ленью, вы каждый раз проигрываете. И неважно чего это касается. Просто задуманное вами так и остается в списке дел, которые вы постоянно откладываете на когда-нибудь.
Вариант 1
Если при мысли о том, что вам надо встать пораньше, чтобы начать делать зарядку или наконец-то разобраться в шкафу, навестить дальних родственников или убраться в квартире, вы начинаете зевать, то в прямом смысле отправляйтесь в кровать.
Возможно, у вас просто нет сил на что-то другое. Поэтому организм саботирует любые ваши планы, особенно связанные с малоприятной деятельностью. То есть каждый раз, когда вы запланировали генеральную уборку или стирку, идите спасть. Это лучше, чем грызть себя за то, что вы в очередной раз ленитесь.
Вариант 2
Нет желания садится на правильное питание или посвятить целый вечер уходу за своим телом — найдите более легкий вариант. Каждый раз, когда лень берет над вами верх, открывайте ноутбук и смотрите фильм, где тем же самым занимаются другие.
Самое главное, выбрать один фильм и каждый раз его пересматривать, когда хочется полениться. Тут сработает эффект навязчивости. И в какой-то момент вам захочется сделать то, что вы так упорно откладывали.
Вариант 3
Если лень вами командует, то научитесь предъявлять ей свои условия. Например, она уговаривает вас полистать новости в интернете, вместо дел по дому. Согласитесь с ней, но при этом выставите условия.
Вы помогаете своей лени заниматься тем, чем хочет она, а потом она помогает вам в уборке по дому. Это только вам кажется, что из данной затеи ничего не выйдет. Как раз наоборот. Пока вы считаете лень своей чертой характера — мало что изменится. А как только переводите ее в отряд ваших помощников, то можно ждать результатов.
А как вы считаете: лень — это ваша черта характера или помощник?
1 минута
11 ноября 2022
217 читали