119 подписчиков
И СНОВА ПРО МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ
Имея в доме младенца, не всегда получается успевать всё. Поэтому на многие вещи на протяжении лета я смотрела сквозь пальцы, как, например, на то, что не получалось поддерживать порядок в доме на желаемом уровне. И в какой-то момент снежный ком превратился в лавину.
Практически хватаясь за соломинку, не ожидая никакого сверхрезультата, я стала уделять 15 минут в день какой-нибудь одной зоне или делу. И едва могла поверить в случившееся, увидев результат в конце недели: хаос прекратился, в доме установился достаточный порядок и с моих плеч свалился огромный груз «висящих» дел. Я повторила эксперимент со стиркой, и результат снова не заставил себя ждать.
Этот же эффект я наблюдала, когда прошла довольно объёмное обучение, затрачивая на него по 20 минут в день. В копилку можно положить и прочитанную мной книгу, написанную автором меньше чем за лето именно таким способом: по 5-10-20 минут в день.
Для моего разума, раньше твёрдо уверенного в том, что сделать что-то значительное можно, лишь предварительно настроившись и выделив, по крайней мере, час времени, осознание эффективности такой стратегии подобно грому среди ясного неба.
Мои эксперименты продолжаются, и каждый раз с удивлением я обнаруживаю себя достигнувшей поставленных целей без сверхусилий, как раньше.
На ум приходит песенка про 5 минут. А решать, много это или мало, каждому из нас.
Елена Милютина
#заметкинаполях #5минут #успехмаленькихшагов #маленькиешаги #эффективность
1 минута
11 ноября 2022