9 подписчиков
Не спать в 4 утра иногда стоит даже ради пения птиц за окном.
Вот уже почти 2 года периодически просыпаюсь от мелодичных диалогов (я не всегда сплю до 11).
В последнее время все чаще слышу про организацию мероприятий и встреч в утренние часы. И это даже не 9:00-10:00, а 6:00-8:00.
И на это есть, как минимум, 5 причин:
0. все прочли книгу Магия утра
1. Мероприятия до работы и в ресурсном состоянии;
2. Многие совмещают с поездками на работу;
3. Удобно, если в сообществе есть разница во времени;
4. Мероприятие как стимул просыпаться рано и с радостью;
5. Свежо и формирует новые нейронные связи.
Конечно, самое популярное место проведение - это онлайн. Не нужно никуда бежать - все доступно из теплой постельки.
Можно вообще проснуться за 5 минут и быть в строю.
Но оффлайн не дремлет. Популярные форматы:
- Пробежки;
- Совместный выгул собак;
- Длительный завтрак с приятными разговорами;
- Фитнес или йога;
- Бани.
Сделал дело и на работу...
Конечно, тут четко нужно понимать, что подобный формат подойдет не всем и дело даже не в желании попасть.
Бывает, что после подобных мероприятий людям сложно настроиться на работу и происходят такие же откаты как и после отпуска.
Поэтому вводить все активности нужно осторожно и спокойно воспринимать, если кто-то выберет сон, а не выгул собаки, например,... может дело всего лишь в том, что у человека ее нет)... и есть сформированный семейный режим.
1 минута
11 ноября 2022