13 подписчиков
👋УТРО ДОБРЫМ БЫВАЕТ
✅подъем, зубы, туалет
✅стакан горячей воды
✅витаминки
✅масло для тела
✅ещё горячей воды
✅секретная практика
✅массаж
✅обёртывание
✅тренировка
✅душ, скраб
✅процедуры для лица
✅уход за кожей тела
✅музыка, отдых, обучалка, практика/медитация, чтение
✅горячая вода
✅завтрак
Так проходит почти каждое моё утро, кроме вторника, четверга и пятницы. Вообще я стараюсь первую половину дня всегда посвящать себе.
Раньше вставала в 4:45-5:15, сейчас режим сдвинулся, но утренние часы всё равно остались моими.
Иногда бывает ставлю и работу в утренние часы, но это редкое исключение и значит я догоняюсь после.
Знаю, сейчас у меня гипер большое внимание на кожу тела, уход за телом у меня присутствует утром, в обед и вечером. Очень боюсь что с кожей тела что-то произойдёт из за похудения, поэтому пока так.
А как у вас начинается утро? Что бы добавили себе из моего списка?
Около минуты
29 октября 2022