Найти тему
242,3 тыс подписчиков

Почему утренний кофе не бодрит?


Почему утренний кофе может «перестать работать»? Словно что-то сломалось, и от любимого напитка вдруг стало клонить в сон. Дело не в машине или кофеварке, сама по себе привычка начинать день с кофе чревата негативными последствиями.

Если вам сложно взбодриться с утра без каких-то дополнительных стимуляторов, у такого состояния есть несколько возможных причин:

 • неправильный распорядок дня,

 • недосыпание,

 • поздние укладывания,

 • переедание на ночь.

Если по утрам вам сложно раскачаться, стоит обратиться к врачу. Дело в том, что сразу после пробуждения в организме и так высокий уровень кортизола. Привычка пить кофе по утрам приводит к тому, что к напитку вырабатывается «иммунитет», и, чтобы взбодриться, придется каждый раз увеличивать порцию популярного напитка.

Несколько лет назад Россию захлестнула «третья кофейная волна» — в моду вошли specialty-кофейни. Что все это значит? Рассказываем на нашем сайте значение новых терминов и что происходит прямо сейчас в среде истинных кофеманов.

Фото:  David Mao / Unsplash
Почему утренний кофе не бодрит?  Почему утренний кофе может «перестать работать»? Словно что-то сломалось, и от любимого напитка вдруг стало клонить в сон.
Около минуты
11,6 тыс читали