242,3 тыс подписчиков
Почему утренний кофе не бодрит?
Почему утренний кофе может «перестать работать»? Словно что-то сломалось, и от любимого напитка вдруг стало клонить в сон. Дело не в машине или кофеварке, сама по себе привычка начинать день с кофе чревата негативными последствиями.
Если вам сложно взбодриться с утра без каких-то дополнительных стимуляторов, у такого состояния есть несколько возможных причин:
• неправильный распорядок дня,
• недосыпание,
• поздние укладывания,
• переедание на ночь.
Если по утрам вам сложно раскачаться, стоит обратиться к врачу. Дело в том, что сразу после пробуждения в организме и так высокий уровень кортизола. Привычка пить кофе по утрам приводит к тому, что к напитку вырабатывается «иммунитет», и, чтобы взбодриться, придется каждый раз увеличивать порцию популярного напитка.
Несколько лет назад Россию захлестнула «третья кофейная волна» — в моду вошли specialty-кофейни. Что все это значит? Рассказываем на нашем сайте значение новых терминов и что происходит прямо сейчас в среде истинных кофеманов.
Фото: David Mao / Unsplash
Около минуты
31 октября 2022
11,6 тыс читали