86 подписчиков
Издательство "Лаборатория знаний" (VK)
Что нужно для правильного старения?
Думаете, эта книга нужна только тем, кто перешагнул некую невидимую черту "совсем взрослой жизни"? Но как можно встретить во всеоружии то, к чему вы не готовитесь? Точнее — стараетесь не думать.
Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь.
✨ А. Д. Кастел, "С возрастом только лучше....
Около минуты
29 октября 2022