1 подписчик
День 18
28 октября 2022
Ничего не изменилось. Я себя не взяла в руки.
Вода: Иногда вспоминаю о воде и пью её.
Еда: Стараюсь избегать солёного, со сладким продолжаю дружить.
Избегаю макарон, стараюсь кушать различные каши.
Упражнения никакие не делаю.
Вес стоит на месте.
Всё понимаю, а силы духа не хватает.
Может кто-то знает заветные мотивирующие слова и поделиться ими?
Около минуты
28 октября 2022