30,4 тыс подписчиков
Все есть энергия
Все излучает энергию. Предметы, животные, растения, интерьеры и конечно же мы - люди. Иногда восприятие того, что такое хорошая и плохая энергия, субъективно. Стоит прислушиваться к собственному внутреннему миру и не полагаться на готовые определения, а лучше позволить себе сосредоточиться на ощущениях, исходящих от тела, и собственной интуиции.
Хорошо спросить себя — что это за человек, место или ситуация, которые вызывают у меня эмоции? Латинское производное от слова «эмоция» «emotere» буквально означает энергию в движении, поэтому эмоции, которые вы испытываете, являются идеальной лакмусовой бумажкой того, с какой энергией вы имеете дело.
КОГДА НУЖНО ОЧИЩАТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ?
Обратите внимание на свои чувства. Возможно, вам захочется очистить свою энергию после встречи в большой компании, когда вы почувствуете, что аура слишком многих людей смешалась. Иногда достаточно встретить только одного человека, чтобы почувствовать себя полностью выкаченным.
Люди, которые любят вечно ставить себя в роль жертвы или заполнять общее пространство разговорами о других, сетуя на свою судьбу или критикуя себя, могут эффективно снижать настроение окружающих. Подумайте об очищении, если вы действительно хотите поддерживать отношения с энергетическими вампирами.
Бывают моменты, когда хочется привести себя в порядок после поездки, а то и обычной поездки в переполненном общественном транспорте. Рекомендуется очищение перед ритуалами или практикой медитации.
Конечно, очистить энергетически можно не только себя. Такой сброс будет полезен и для места, где вы живете, если там кто-то заболел или после ссоры. Если вы чувствуете, что в атмосфере слишком много «чего-то», что стало странно тесно и душно, вы также можете использовать космическую чистку. Доверяйте себе и полагайтесь на внутреннее руководство.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЛОХОЙ ЭНЕРГЕТИКИ?
Говорят, что соль заземляет. В эмоционально сложных ситуациях стоит позволить себе отдохнуть и попарить ноги в воде с солью или еще лучше приготовить себе соляную ванночку. Добавьте в ванну английскую или гималайскую соль с вашими любимыми эфирными маслами. Эмоции после такой ванны успокоятся, а тело успокоится.
При уборке личного пространства также важно регулярно избавляться от накопившегося хлама. Старые, сломанные вещи, фотографии бывших партнеров, засушенные цветы и т. д.
Грамотно организованное пространство без лишних предметов гарантирует лучший поток энергии. Иногда дело вовсе не в расхламлении. Бывает ведь, что мы только что вернулись из поездки, кто-то из домочадцев заболел, или дома произошел неприятный обмен мнениями.
В такой ситуации хорошо кадить дом. Самый классический выбор — белый шалфей, но мы также рекомендуем кровь дракона с голубым шалфеем.
КАК СОХРАНИТЬ ХОРОШИЕ ВИБРАЦИИ?
Практикуйте благодарность. Каждый день записывайте как минимум три вещи, за которые вы благодарны. Сосредоточьтесь на своих эмоциях и позвольте себе снова почувствовать радость.
Ешьте свежие продукты. Я говорю о фруктах и овощах, а также о блюдах, приготовленных с заботой. Избегайте обработанных пищевых продуктов и старайтесь не есть консервированные или замороженные продукты. Аюрведа учит, что такая пища лишена тонкой жизненной энергии и, следовательно, забирает ее и у нас.
Свежие цветы дома — это всегда отличная идея, чтобы принести положительные эмоции в ваше пространство.
Поддерживайте близкие, заботливые отношения с людьми, которые окрыляют вас, наслаждайтесь их жизнью и после встреч с которыми вам становится легко.
Медитируйте или практикуйте техники, связанные с осознанностью.
Много бывайте на природе. Это может быть как прогулка в городском парке, так и поездка в горы или на реку. Природа оказывает на нас оздоравливающее воздействие и заряжает энергетически. Также стоит попробовать заземление, т.е. пройтись босиком по траве или песку, чтобы высвободить ненужный энергетический заряд на землю.
Окружите себя красивыми вещами. Это могут быть кристаллы и полудрагоценные камни, красивая керамика, художественные альбомы или одежда, мягко обволакивающая тело. Пусть повседневная жизнь радует и вдохновляет.
3 минуты
29 октября 2022
384 читали