709 подписчиков
Дневник интервального голодания. Пятница, 28.10.22
Вот и подошла к концу очередная рабочая неделя. Подведем итоги?
ПРО ЖИЗНЬ
Сегодня опять работала удалённо. Приезжала мама, приготовила детям суп, а мне котлеты с авокадо. Но рецепт был уже не тот, о котором писала сегодня: фарш был более жирным + она положила тёртый лук. Честно, мне мои оладушки из индейки больше понравились.
Днем мне нужно было поехать в поликлинику, в под вечер решили с мамой заморозиться на меренговый рулет. Честно говоря, получилось не очень, но покажу фото обязательно. :) Готовили на кокосовом сахаре. Самое сложное - это отлипить готовую меренгу от пекарской бумаги. Хоть мы и смазывали её кокосовым маслом - не помогло. А вот крем получился бомбический - из творожного сыра со сливками!
ПРО ЕДУ
Пищевое окно сегодня с 16:30 и, думаю, часиков до 22... ;) Хотя посмотрим. Ела 2 котлетки с салатом, пару конфет без сахара и арбуз. Но, думаю, без сыра и вина вечер пятницы - не вечер пятницы.
ПРО ФИГУРУ
Мой вес на сегодня 61 кг, меня это очень устраивает. Хотя маме, конечно, я кажусь худенькой, на самом деле это совершенно нормальный вес. Даже если сбросить еще килограмм 7 будет очень даже, но для меня это сложно, да и надо ли?
1 минута
28 октября 2022