1373 подписчика
Игнорирование эмоций
Игнорирование эмоций — это ограничение себя в тех эмоциях, которые вызывают дискомфорт. Такое ограничение мы часто реализуем, заменяя свои эмоции на радость и позитив или просто пытаясь отвлечь себя делами. Особенно это часто стало проявляться в современном мире, когда из каждого утюга можно услышать: "Улыбайтесь, что бы не происходило, вечный позитив — это круто".
Но это называется избеганием своих эмоций. Каждый раз, когда в жизни людей происходит что-то неоднозначное, то их автоматическая реакция такая:
«Просто улыбнись, будь оптимисткой!»
«Как бы мне отвлечься?»
А кто-то и вовсе постоянно бывает чем-то занят, делает кучу задач, уходит в различные эмоции, не отдыхает, то есть просто игнорирует свои эмоции.
Но любой дискомфорт и «тёмные» эмоции имеют какой-то смысл, делают нас людьми и означают, что что-то требует нашего внимания».
В фильме Тарковского "Сталкер" есть прекрасная цитата: "А если бы не было в нашей жизни горя, то лучше не было бы, а только хуже, потому что тогда бы и счастья бы тоже не было и не было бы надежды".
#Эмоции
#Психология
Около минуты
28 октября 2022