340 подписчиков
Валялся днëм в пулудрëме на кровати, состояние на троечку, ничего не хочется.
Вдруг неожиданно пикнул смарт. Прилетел лайк от уважаемой бегуньи. Это встряхнуло меня и я вылез на треню.
1км бег +1км ходьба на носовом, заминка-скандинавская ходьба.Плюс немного силовой нагрузки на "сидячих пенсионерских" уличных тренажëрах.
Вас мотивируют лайки к тренировкам?
Около минуты
28 октября 2022