278,7 тыс подписчиков
«Я все время отвлекаюсь и от этого жутко устаю»: что делать?
Синдром блестящего объекта — это склонность следовать идее или тренду, не взвесив предварительно их потенциал, и в результате отвлекаться от своего текущего занятия. Например, вы сели заполнять таблицу с отчетом в Excel, но вам пришла в голову новаторская идея по организации офисной вечеринки — и вы с головой уходите в поиск атрибутов этой вечеринки на Wildberries и Ozon, забыл об Excel.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СИНДРОМА
Первый способ — вести дневник.
Это советует автор бестселлера «Мечтать не вредно» Барбара Шер. Фиксируйте в нем все идеи, которые приходят в голову, и отмечайте, почему вас перестала зажигать та или иная идея. Дневник поможет лучше исследовать себя и понять, в какую сторону нужно двигаться. Посидите над идеями, прежде чем запускать их. Уделите немного времени для анализа. Не каждая идея должна претворяться в жизнь, какой бы блестящей она ни казалась.
Около минуты
28 октября 2022
2529 читали