83,8 тыс подписчиков
У меня была послеродовая депрессия, даже несмотря на всех нянек, бабушек, помощь мужа и прочее. Она усиливалась ещё из-за того, что у меня были проблемы с грудным вскармливанием.
Я не ходила к психологам и не пила таблетки. Сначала заедала стресс печеньем, и, естественно, вес начал расти.
Потом я поняла, что это не выход, и начала устраивать себе ритуалы. Я ежедневно пользовалась душистым гелем для душа, вдыхала его аромат, врубала музыку на телефоне и кайфовала. Это начало приносить свои результаты, и в итоге я подсела на гели для душа.
Сейчас ребёнку 9,5 месяцев, а гелей для душа у меня на год вперёд. И каждый день разный фаворит: то гель с кокосом, то с манго и так далее.
Например, мне очень понравились гели от Mixit из линейки SUPER FOOD с разными ароматами: арбуза, кокоса, дыни, грейпфрута, манго, юзу.
Они не содержат SLS, парабенов, силиконов, не тестируются на животных, на 90 % состоят из натуральных экстрактов, не сушат кожу и офигенно пахнут.
Как думаете, какой аромат у меня самый любимый? (смотрите на расход)
И делитесь, какие ритуалы для расслабления проводите вы. 👇
Около минуты
28 октября 2022
2424 читали