🚨ВНИМАНИЕ🚨
🚨Как не купить гадость🚨
Сейчас очень популярны протеиновые батончки, печеньки, коктейли, вафли и т.д. Прежде,чем купить, посмотрите на состав и если есть вышеуказанный белок,
НЕ БЕРИТЕ!
Это гадость, самый дешевый и безполезный белок с самым скудным аминокислотным составом🤢.
Включать их в рацион:
🔹для набора массы -затратно(лучше обычный протеин)
🔹для похудения-неэффективно
🔹в целом-бессмысленно
🔹ну и в худшем случае -небезопасно
А калорийность таких батончиков даже больше, чем у обычных шоколадок😬
⭐️всем здоровья!
Около минуты
27 октября 2022