13,6 тыс подписчиков
Можно ли есть сосиски, когда худеешь?
Недавно мне прилетел подобный вопрос, и сейчас я поделюсь с вами своим мнением на этот счёт.
Я считаю, что на похудении можно ВСЁ! И шоколадки, и пиццу, и мороженое, и печеньем и сосиски. Вопрос лишь в их количестве в вашем рационе.
Для того чтобы похудеть, необходимо соблюдать дефицит калорий, а если проще, то тратить больше энергии, чем получать из еды.
Вы можете соблюдать дефицит и есть на постоянной основе чипсы, шоколад, мучное и вот парадокс вы все равно будете худеть. И в чем тут загвостка?
А в том, что качество тела будет оставлять лучшего. Целлюлит никуда не денется, тело будет мягким и рыхлым и 100% будет плохое настроение и срывы.
Поэтому на похудении лучше всего выбирать качественные продукты с большим содержанием питательных веществ. При этом с такой едой вы всегда будете сытыми и довольными, и качество тела начнет радовать каждый день 😊
Около минуты
27 октября 2022
439 читали