6 подписчиков
Бывают у вас состояния, когда вам надо сделать работу, но вы не можете сосредоточиться, постоянно на что-то отвлекаетесь, мысли как кони скачут туда-сюда и такая нервозность бесячая 😡А работу сделать надо.
Либо, осталось совсем немного, но ваш ресурс закончился и мозг просто отказывается концентрироваться на процессе. А работу сделать надо.
Что мешает:
⛔️ внутренняя суета
⛔️ отсутствие сил
⛔️ невнимательность
Две простые техники как
✅ успокоиться
✅ набраться энергии
✅ сконцентрироваться
1. Для спокойствия. Воздействуем на меридиан сердца и стабилизируем эмоциональное состояние и жизненный дух. Для этого немного помассируем в сгибе локтя, ближе к телу. Массируем на обеих руках по одной минутке.
2. Для концентрации и энергии активируем точку Лао Гун (дворец труда) Она поможет поднять силы, сделать рывок. Ее очень легко найти - согните пальцы руки, средний укажет на точку.
❗️Запомните эти две точки!
Можете в комментарии написать какое еще состояние мешает вам быть эффективным.
Ну и жду ваши 🔥
Около минуты
27 октября 2022