382 подписчика
Можно долго и старательно заставлять себя заниматься спортом,сидеть на диетах и достичь определенных результатов
"к лету".Но надолго ли хватит такой мотивации?
Дальше вы достигли своей цели,потеряли мотивацию и забили и на спорт и на собственное тело.
Так бывает.Но это,мы уверены, не ваш сценарий.
А какой сценарий отношений со спортом лучше выбрать?
Рассказываем!Достаточно ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ И ОБРАЗ ЖИЗНИ.ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ В УДОВОЛЬСТВИЕ И С ПОЛЬЗОЙ.Сделать его неотъемлемой частью вашей жизни,как чистка зубов или мытье рук.
Самое сложное-Начать с малых шагов,постепенно,регулярно.Можно подняться пешком по лестнице,бегать по утрам ,выбрать правильное питание и купить абонемент в
Универсальные бойцы ММА|BJJ|БЖЖ|М1|UFC|АРБ|ADCC.
Вот такой путь даст самый долгий результат, гармоничную атмосферу дома.Ведь всю ненужную энергию вы переработаете,благодаря спорту,в позитивную и именно ее принесете домой
Около минуты
27 октября 2022