339 подписчиков
Всем привет!
Стараюсь голодать один день в неделю.
В этот раз ужинал в 00-00.
Через день вышел на тренировку после 27 часов сухого+9 часов голодания с водой.
Сначала длительная прогулка. Лиственницы в парке уже почти не пахнут, сбрасывают иголки.☹️
Потом силовая, отжимания и подтягивания.
Установил новый рекорд (за 1,5года) отжимания 34 раза.👏 Вес тела снижается, сила увеличивается.
Потом велопокатушка за продуктами. Голодал по итогу 41 час.
Около минуты
26 октября 2022