1 подписчик
Привет вам, искатели счастья. Вчера меня спросили, – «Юля, в последнее время часто слышу выражения "я в ресурсе/не в ресурсе", но не совсем понимаю, что они означают»? Сегодня я немного расскажу про смысл этих фраз.
«Быть в ресурсе» — это желание ставить перед собой цели и уверенно идти к ним шаг за шагом. Проблемы и неудачи на этом пути вы преодолеваете с запасом прочности душевных и физических сил, не впадаете в ступор или прокрастинацию. Ваши мысли и эмоции максимально сбалансированы.
Простой пример: после насыщенного рабочего дня вместо того, чтобы сидеть дома перед телевизором, вы выходите на тренировку, потому что через 3 месяца бежите свой первый полумарафон. Сейчас вы «в ресурсе» и готовы напрягаться и потеть, чтобы получить желаемый результат.
Когда вы «не в ресурсе», то чувствуете себя опустошёнными, нет энергии и желания двигаться вперёд, чего-либо достигать. Впадать иногда в такое состояние нормально, это происходит со всеми. Главное, чтобы оно не переросло в затяжную апатию или депрессию. Чтобы этого не случилось, необходимо регулярно подпитывать себя в физической, эмоциональной, интеллектуальной и информационной сферах.
Ваше «ресурсное состояние» — это шкала мотивации, внутренней силы, которая показывает готовность действовать и добиваться поставленных целей. От наполненности ресурсами зависит ощущение самодостаточности и уверенности в себе.
Подробнее про поддержание этого состояния и причины, которые его убивают, читайте в следующих публикациях. А пока узнайте, на каком уровне сейчас находится ваша энергия — пройдите бесплатный тест «Определение ресурсного состояния»:
1 минута
27 октября 2022