22 подписчика
Ты устал не от жизни. Ты устал от себя...
⠀
В последние дни ото всюду только и слышу: устал, нет сил, ничего не хочу.
Интуитивно мы виним внешние события, однако дело-то в нас самих.
Да-да, именно мы сами себя утомляем. Причём, не замечая этого, .
⠀
Суди сам. Обычно мы тратим на размышления в пятьдесят, а то и в сто раз больше, чем требуется. Так по умолчанию создается фоновый стресс и возникает ощущение загруженности.
От этого теряется вкус к жизни.
⠀
Тревога приходит к нам не из вне. Это становится очевидным сразу же, как только перестаёшь смаковать каждую единицу информации в своей голове.
мы стрессуем, когда поддаемся привычному ходу мысли: о том, как все должно бы быть в идеале, или как бы все было при другой политической власти, или что надо было бы ответить соседке, или как же так успел подорожать проезд на общественном транспорте...
⠀
В общем, если хочешь спокойствия и уверенности, научись переключаться с пространных размышлений на конкретные действия. ⠀
Делай погоду в своей душе самостоятельно, чтобы не метаться в поисках пространных идеалов.
⠀
Знаешь, что я заметила с годами. Жизнь, она ведь интересна сама по себе. Каждый день это сюрприз. нам Не дано знать наперёд, куда она заведёт и какие подарки преподнесёт.
⠀
Мы становимся счастливее, когда понимаем, что наполненность жизни, будь то однообразность или разнообразие дней, зависит исключительно от нас самих.
Здесь играет роль:
* Наше внутреннее состояние, которое мы транслируем в мир,
* Наше отношения к себе, своей внешности, родителям, родственникам, второй половине, друзьям, коллегам.
⠀
Любовь к себе может поменять всё!
⠀
Отыщи в себе крупицу силы, чтобы взглянуть на жизнь под другим углом, смени обстановку или погуляй 10 минут в парке и задумайся о том, что в твоей жизни должно быть и с чем не согласен. Каждый из нас способен превратить свои проблемы и недостатки в точки роста, раскрасить жизнь и найти увлекательный смысл существования.
Знай, что нет ничего интереснее самой жизни и наслаждайся каждым прожитым мгновением!
1 минута
26 октября 2022