2 подписчика
⚡️Как вы думаете, с чего начинается здоровье нашего позвоночника, суставов и костей?
С качественной синовиальной (суставной) жидкости.
⚡️⚡️Очень важно понимать, что именно от количества и качества суставной жидкости будет зависеть питание, а значит здоровье и подвижность наших суставов
Если мы не допиваем нужного количества и качества воды, то происходит
ДЕГИДРАТАЦИЯ
Умеренная или выраженная дегидратация — это обезвоживание хрящевой ткани и межпозвонковых дисков из-за недостаточного ежедневного объёма воды.
💧❄️💧❄️💧❄️💧❄️💧❄️💧❄️
И — здравствуй остеохондроз😱😢
☃️💦⛄️🌈☃️🌦⛄️🌤☃️
📌Хруст и щелчки в спине, шее, коленях, локтевых суставах, стопах, кистях, уменьшение подвижности позвоночника, когда тяжело нагнуться и разогнуться, трудно поворачивать голову в одну или обе стороны —вот самые очевидные признаки недостатка объёма воды, питательных веществ и двигательной активности.
Около минуты
26 октября 2022