324,1 тыс подписчиков
Пенсионеры часто сталкиваются с гипотиреозом – недостатком гормонов щитовидной железы. В связи с этим пожилые люди могут чувствовать сильную усталость. Об этом диетолог Елена Соломатина сообщила в разговоре с «Москвой 24».
Также в грецком орехе есть белок, необходимый пожилому организму. С возрастом животный белок переваривается сложнее, поэтому в рацион нужно включать растительный.
В грецких орехах есть и жиры, при употреблении такого продукта снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Около минуты
26 октября 2022
4929 читали