16 подписчиков
Калина - помощница при стрессе
✔️В природе отмечают 166 видов калины.
✔️Особенность калины – косточка в форме сердца.
📌Совет - если сорвать неспелые, но красные ягоды калины, и положить в морозильник, то они станут слаще.
❗️В калине содержится 93,0% витамина С от суточной нормы потребления, а это значит, что она обладает общеукрепляющими и противовоспалительными свойствами.
☝️В составе калины есть витамины А, Е, В5 и В9, а также молибден, селен, фосфор и цинк.
✍️ Учеными доказана польза калины при борьбе со стрессом, поэтому ее полезно применять в качестве природного успокоительного средства.
☝️Нужно знать, что калина имеет противопоказания, поэтому перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
❗️Например, калину запрещено есть на голодный желудок, перед сном или во время обострения гастрита.
Около минуты
4 ноября 2022