89,3 тыс подписчиков
#доброеутро
Улыбка меняет все! Да, да! И в первую очередь наше собственное настроение и отношение к окружающему миру. Разве можно грустить искренне улыбаясь при этом?
Улыбку можно освоить, как и много другое в жизни. Просто научить себя улыбаться. Будет ли она в этом случае дежурной? Нет. Если вы будете делать это от сердца и думать в этот момент как рады, то улыбка будет такой же. Нет человека которого бы не красила улыбка. Просто чаще всего мы стесняемся улыбнуться даже самим себе, не то что другим. Поэтому у нас так редко встретишь улыбающегося человека.
По поводу стеснения улыбаться. Я тоже какое-то время назад думала, что если улыбнуться на улице незнакомому человеку, прохожему, продавцу, попутчику, то меня сочтут немного того 😊
Потом поняла, что когда я сама открыто улыбаюсь, то во-первых мне же самой от этого радостнее, во-вторых я вижу как меняются люди мне навстречу, в-третьих я ощущаю как меняется мир, погода, настроение, как ждут эту улыбку и улыбаются в ответ. Согласны? Ну что же, давайте будем тренировать улыбку!
Предлагаю вам с сегодняшнего дня каждое утро по таймеру улыбаться себе самой 1 минуту в зеркало в ванной. Самые смелые могут прислать в комментариях фото своей улыбки.
Давайте начнем? Через недельку поделимся ощущениями. Кто что ощутит, как тяжело или легко улыбаться, что изменится в жизни.
Идет? Тогда начинаем!
1 минута
26 октября 2022
7587 читали