Найти тему

Очень вкусно и полезно начинать день с такой каши.


.

.

Такой завтрак дает энергию и насыщает.

3 ст. л. Семена льна, промыть, замочить на ночь.

Растительное молоко 100мл(я использую миндальное, кунжутное, кешью, кокосовое)

Банан или другие фрукты, я всегда беру разные.

Зеленая пророщенная гречка 50г.

(С вечера залить водой, на утро уже будет пророщенная)

Все взбиваем в блендере до консистенции сметаны. Сверху украшаем, добавляем семечки, кунжут, чиа, ягоды.

А вы пробовали живую кашу?

#живаякаша
Очень вкусно и полезно начинать день с такой каши. . .  Такой завтрак дает энергию и насыщает. 3 ст. л. Семена льна, промыть, замочить на ночь.
Около минуты