55 подписчиков
Волнуетесь и переживаете чаще других? Не можете расслабиться и отвлечься от переживаний?
Понизился иммунитет?
Настроение часто зависит от погоды?
Вокруг плохие новости, ваши мысли только об этом?
Стресс провоцирует переедание?
Если вам близко вышеупомянутое, рекомендуем посетить прямой эфир 01.11 в 18:00 по МСК, который пройдет в вк на страницах сообществ: «Полезная Психология | Психолог-Online» httvk.com/...ife и «Психолог Нутрициолог | online» httvk.com/...are
*Разберёмся в том, что такое стресс и что с нами происходит
* Научимся не бороться, а управлять им
* Узнаем, как питание может помочь организму: что съесть, чтобы и сохранить здоровье, и улучшить настроение.
Все самые действенные советы в одном вебинаре 🙌🏽
Спикеры:
🔸Садовникова Кристина, практикующий психолог, расскажет как избавиться от тревоги и переживаний, взять под контроль эмоции и поведение;
🔹Маренникова Кристина, психолог - нутрициолог, расскажет о том, как стресс влияет на пищевое поведение, и как даже обычный приём пищи может помочь улучшить самочувствие без вреда для фигуры.
Эфир подойдёт тем, кто часто испытывает:
- неконтролируемые тревогу и стресс;
- сильное физическое напряжение;
- нарушение пищевого поведения.
По окончанию мероприятия вы получите:
- Ценные знания о природе и особенностях тревожных расстройств и состояний;
- Освоите действенные навыки вхождения в состояние спокойствия;
- Сможете наладить пищевое поведение и узнаете о полезных веществах и микроэлементах в ежедневных продуктах.
Как попасть на вебинар совершенно бесплатно? Необходимо сделать несколько простых действий:
1. Подпишитесь на сообщество «Полезная Психология | Психолог-Online» https://vk.covk.com/...ife
2 Подпишитесь на сообщество «Психолог Нутрициолог | online» https://vk.comvk.com/...are
3. Не забудьте нажать «включить уведомления» в сообществах, чтобы не пропустить начало эфира 01.11 в 18:00
Научитесь управлять своим состоянием, овладейте ценными навыками и знаниями для своего здоровья.
До встречи в прямом эфире!
1 минута
25 октября 2022