211 подписчиков
В этом посте про БОЛЬШУЮ ЛЮБОВЬ.
ПРО Любовь вообще - любовь к партнёру, к себе, к детям, к работе... Потому и любовь большая.
Большая любовь состоит из четырёх основных компонентов:
I. Знание. Знание себя, если мы говорим о любви к себе. Знать свои особенности, триггеры, боли, желания, таланты и т.д. Узнавать себя очень интересно и приятно.
Кстати, когда вы приходите ко мне на консультацию, узнаете себя - это про здоровую любовь.
Когда мы влюбляемся в кого-то, то нам хочется быть с ним, узнавать его поближе, нам интересно, как прошёл у него день, о чем он думает, о чем мечтает.
Это здоровый интерес. Потому знание и узнавание является компонентом любви.
II. Уважение. Как вы понимаете уважение к себе?
Я это вижу, как выбор себя, знание и себя и уважение этого знания, не насиловать себя, не разрушать, а созидать, защищать себя и свои границы, чувствовать свою ценность.
III. Ответственность. Но не тяжкий груз, а ответственность за то, что мы выбираем для себя каждый день, как мы себя чувствуем, что мы делаем для себя.
А в отношениях с партнёром какую степень ответственности мы берём на себя? Если каждый из партнёров не берет на себя все 100%, то плохо дело. Рукой подать до выяснения, кто делает больше, кто меньше.
IV. Забота. Нежность, ласка, внимание, тепло и уют. Нехватка заботы с детства создаёт невосполнимый дефицит тепла и во взрослой жизни. Этот дефицит, как чёрная дыра, которую восполнить можем только мы сами для себя. Ни партнёр, ни друзья, ни дети, ни работа не способны на это.
Любой из четырёх компонентов важен, как четыре ножки у стула. Пока все на месте, конструкция устойчива. Если же ваша любовь к себе, как сломанный табурет, то, что сверху не поставь, все будет шататься и падать.
Поэтому сначала любовь к себе (все 4 составляющие), потом любовь к другим.
Долюбить себя можно? Да. Можно. Нужно и важно. На консультациях этим и занимаемся с удовольствием. Главное - начать!
Есть ещё и секретный компонент. О нем чуть позже 🤍
1 минута
25 октября 2022