57 подписчиков
Время для себя .
Выделяйте раз в день время для себя.
Оставьте ребенка с крёстной, бабушкой, сестрой...
Это полезно для всех : ребенок получит новый опыт общения, а Вы наполнитесь энергией, получите свой кусочек счастья.
Нельзя полностью растворяться в детях, родителях, гостях, работе.
Это приводит к выгоранию и потери своих целей.
Напишите , у Вас получается ежедневно выделять время для себя ?
Около минуты
25 октября 2022