2399 подписчиков
Никогда такого не было и вот опять: поговорим немного о стрессе.
Даже графики ФОМ показывают, что живем мы в зашкаливающей тревоге и будто бы это стало нормой. Решают проблему все по-разному: кто-то бегает, кто-то бесконечно дегустирует, кто-то играет или смотрит сериалы, кто-то ищет утешения в книгах или думскроллит по привычке.
Некоторые мужчины, как мы недавно выяснили, пошли к тарологам и нумерологам, чего мы посоветовать не можем. Посоветовать же мы можем что-то зарекомендовавшее себя и доказанное.
С интересом
читаем человека, который вырос в буддистском монастыре и получил профессию тибетского врача-диагноста от настоящего тибетского ламы (а чего добился ты?) Сейчас он главный врач клиники восточной медицины “Чжуд-ши”, живет и работает в Москве, бегает марафоны, серфит и катается на сноуборде, воспитывает шестерых детей, проводит воскресные медитации для всех желающих и ведет канал «Доктор Жимба». Дельный, в общем, мужик.
Вполне доступно объясняет, как распределять силы, когда никто не знает чего ожидать, как двигаться вперед, даже если страшно (это знают все серферы) и почему бесполезно пытаться контролировать эмоции с помощью медитаций.
А как врач он объясняет, что такое восточная медицина и зачем она вам, какие виды массажа бывают, почему иглорефлексотерапия — это не страшно (и не больно), что есть, чтобы похудеть, и какие травы пить, чтобы успокоиться. Всем чил, мужчины, не благодарите.
1 минута
25 октября 2022
104 читали