У меня настроение улучшается всего лишь от нескольких физических упражнений, кроме того, что от них польза для тела.

Мало кто верит, что физические упражнения для меня как хобби. Разве может быть увлечением работа над собой. На самом деле это действительно так. Если вдруг по какой-то причине мне не удается позаниматься, то целый день я как "не в своей тарелке". Целенаправленные движения руками/ногами, телом для меня это большая радость. После них я ощущаю себя по настоящему счастливой. У меня появляется энергия, такое состояние, что "могу горы свернуть". Я в постоянном поиске разных упражнений. Мне нравится разнообразие, годами зацикливаюсь только на самых любимых движениях. Разумеется, уже многие знаю наизусть...