Pri Vet6 подписчиковПодписаться✅ Схема выполнения: 20 секунд работа и 10 секунд отдых. Всего 6 раундов. В каждом раунде 4 упражнения, которые повторяются в 2 круга.Фитнес с GoodLooker21 октября 2022Тренировка без прыжков для похудения дома: 30 минут стоя для рук, живота, талии и ног (начинающий и средний уровень)32:50Около минуты24 октября 2022