7 подписчиков
Как управлять гормональным фоном силой мысли? Часть 2
Дофамин (эмоция «удовольствие»). Так же, как и серотонин — это нейромедиатор. Действие дофамина мы ощущаем при половом влечении, при употреблении в пищу любимых продуктов, при занятии любимым делом.
Функции дофамина в организме:
-Отвечает за чувство удовольствия
-Формирует мотивацию
-Улучшает когнитивные функции, обучение и память.
-Пробуждает любопытство
-Помогает адаптироваться в стрессовых ситуациях
-Служит защитой при онкологии (не панацея)
Дофамин вырабатывается:
🌿При достижении цели и в предвкушении этого. Мысли и мечты о победе вызывают выброс нейромедиатора. Когда же цель достигнута, выработка дофамина снижается.
🌿Во время любимого занятия и хобби.
🌿Во время приятных тактильных ощущениях. Дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время, объятий, интимной близости и расслабляющего массажа.
Что делаем для получения дофамина? 🌿Представляем свои победы, занимаемся любовью и записываемся на массаж😊
Около минуты
31 октября 2022