42 подписчика

🏃‍♂️🏃‍♀️В ноябре в нашей школе распределили ещё один день на приём нормативов ГТО! 2 ноября (на каникулах) на базе нашей школы пройдёт приём нормативов ГТО.

📍По адресу: ул.Саморы Машела д.6 к.3

Время: 11.00-14.00

☀️При отсутствии дождя:

• Бег 30м, 1км,1,5км, 2км, 3км

• Смеш.передвижение 1км

• Метание 150г, метание гранаты 500г и 700г.

🌧️При дождливой погоде:

• Челночный бег 3*10

• Сгибания-разгибания рук,

• Подтягивания на высокой перекладине,

• Прыжок в длину с места,

• Поднимание туловища из положения лёжа на спине,

• Наклон вперёд,

• Стрельба из пневматического оружия,

• Метание в цель.

Около минуты

24 октября 2022