40 подписчиков
🔸Начинаем утро с бодрой зарядки!
Все, что обычно не любят тренировать мои пациенты, в одном «флаконе»: ягодицы, приводящие, отводящие, квадрицепсы, мышцы голени и стопы.
Обещаю результат в ощущениях мышц уже после первого выполнения. Видимый результат - уже после недели ежедневной 5-минутной практики.
Круто?! Готовы проверить?!
Выполняйте и пишите в комментариях, как вам? Получается или нужно разъяснить отдельные моменты?
❗️Важно!
Вижу, что ваша активность в блоге снижается. 1)Связываю это с непростой текущей ситуацией, однако хочу иметь больше понимания в вопросе - хотите/готовы ли заниматься?
Я думаю закрыть на время все обучающие программы и марафоны, оценивая их как неактуальные в настоящий момент. 2) Я права или вы ждёте и готовы заняться телом и здоровьем в различных формах?
Поделитесь, пожалуйста, своим мнением по данным двум вопросам.
Буду очень признательна каждому за ответы!🧡
#зарядка #йогатерапевтшишкина
Около минуты
24 октября 2022