Найти тему
38 подписчиков

Абхъянга


Абхъянга – масляный массаж

процедура очень простая и доступная каждому, но совсем не новая - промасливанию тела более 3000 лет!

В аюрведе «абхъянга» – это техника исцеления и восстановления энергии человека через снятие зажимов и открытие энергетических каналов.

Польза промасливания для оздоровления организма огромна:

•расслабляет мышечные ткани;

воздействует на периферическую нервную систему;

•снимает неврологические зажимы;

•успокаивает и гармонизирует;

выводит токсины из клеток;

•повышает иммунитет;

•стимулирует лимфоток;

•и приток артериальной крови к органам – насыщает их кислородом.

В плане ухода:

-снимает зажимы с мышц, а значит, убирает заломы, морщины;

-питает жирорастворимыми витаминами и кислотами;

-увлажняет и разглаживает (осенью, когда сохнет кожа – идеально!).

Но тут важна регулярность!

Делать промасливание важно каждый день, до принятия душа чуть теплым маслом (можно подержать бутылочку под струей теплой воды).

От стоп к голове, слегка растирая с небольшим надавливанием
Около минуты