1703 подписчика
Почему так вредно есть на ночь?
Ночью вам энергия не нужна, поэтому при повышении уровня инсулина нарушается процесс перераспределения сахара в печени и жировых тканях, а результате чего в организме накапливается лишний жир.
Кроме того негативные последствия позднего приема пищи проявляются на следующий день, снижая вашу способность сохранять внимание.
Около минуты
23 октября 2022