13,9 тыс подписчиков
Как лучше себя чувствовать при коротком световом дне?
Психолог рассказал москвичам, как избежать уныния и апатии. По его словам, нужно добавить в свой гардероб побольше ярких тонов. Установить на смартфоне яркую заставку. Смотреть комедии, играть в настольные игры вместе со всей семьей. В такой период хорошо найти себе хобби, которое предполагает какие-либо тактильные ощущения. К примеру, лепка из глины.
Около минуты
23 октября 2022