4716 подписчиков
Дабы развеять некоторые предубеждения хочу разобрать пару моментов:
1. Можно ли заниматься йогой с проблемами со здоровьем?
На самом деле во многих случаях единственный вариант вообще поправить здоровье это только заниматься йогой.
Например если болит спина, то иногда это единственный возможный вариант ее спасти и поддерживать здоровое состояние. Грыжи и протоками не лечаться массажистами, мануальщиками, таблетками или блокаторами.
Необходимо вытягивать позвоночник и закачивать мышцы стабилизаторы. В йоге для этого есть специальные асаны, из которых как раз и будут состоять алгоритмы, которые я буду давать на онлайн йоге.
2. Твои тренировки слишком жесткие, мне кажется я не справлюсь
Безопасность/эффективность/простота
Три постулата методики FYSM по которой я буду давать Тренировки.
Причем на первом месте стоит именно безопасность. Все что я показываю в инстаграмме это результат 15 летнего опыта. И я такое не даю на занятиях. Только проверенные и доступные алгоритмы, которые при регулярной практике дают невероятные результаты.
3. Зачем платить если я могу заниматься по бесплатным видео.
Нельзя заниматься по ютубу. Хотя можно, но пользы от этого будет от силы 10%. Нужен проводник, который за тебя уже потратил свое время и силы.
Я не собираюсь скидывать свои дипломы и курсы. Я жизнь посвятил своему делу, а если быть точным около 15 лет я занимаюсь тренерством. И сейчас абсолютно уверен в том, что это будет эффективно.
2000р это пару раз не поесть фастфуд.
Не купить несколько пачек сигарет, стаканчиков кофе или бутылок алкоголя.
Этой суммой даже смешно оценить ту пользу, которую вы получите для себя и своего тела. Я смело могу ставить 5000р и знаю, что это того стоит. Но даю возможность заниматься всем!
Это может изменить твою жизнь. Что и происходит с людьми, которые регулярно занимаются йогой.
Как можно вообще оценить такое?
Если появилась мотивация и желание начать, не теряй время, а пиши - «хочу на онлайн йогу» @egorquiet и я рассскажу как попасть
1 минута
23 октября 2022
1082 читали